Freude an der Praxis

Ich möchte die Menschen, mit denen ich arbeite, ermutigen und inspirieren, mit Freude am Ball zu bleiben. Ich halte nicht viel davon, dass die Achtsamkeitsübungen als weitere Aufgabe, die auf der persönlichen To-do-Liste stehen, empfunden werden. 

Ich praktiziere seit über zehn Jahren und habe Freude an den unterschiedlichen Facetten der Achtsamkeitspraxis. Diese Freude möchte ich gern teilen.
Positiver Nebeneffekt der kontinuierlichen Praxis ist ist ein reinigender und beruhigender Effekt. Die bewussten Pausen ermöglichen es unserem gesamten Nervensystem, zu entschleunigen und Verarbeitungsprozesse abzuschließen, wie neurowissenschaftliche Studien belegen.

freude-an-der-praxis